セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

またまた睡眠の話。

冬は特に布団から出るのが苦痛である。

今日もあったまった布団から出るのにかなりの時間を要した。

2回ほど目覚ましをかけ直し、やっと観念して起きたものの・・・・。

出勤に使うバスの中でも爆睡。

どうしてこんなに眠いのか本当に不思議になる。

でも体やお肌の為には十分な睡眠が必要なんだと理由をつけ睡眠時間はかなりの時間を確保する。

悩みや苦痛を感じている毎日だと良く眠れなかったりするから、ある意味睡眠は私の健康のバロメーターでもある。

人は色々な楽しみを持っているから日々頑張れるのだと思う。

早朝から仕事で起きなければならない時は、起きた瞬間から仕事を終えて寝る事を考えるほどだったりする。

明日は休みだからゆっくり寝る事にしよう。