セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

今日は歯医者さんの予約を入れていたのにも関わらず、うっかり忘れてしまい行きそびれてしまいました。

今日は依然詰めていた銀の詰め物を取り除いてその下の虫歯を治すことになっていたんです。

もう10年以上前に治療したところが、虫歯になっているようで少し痛い作業になるようです。

虫歯を作らない為にしておきたい事。

①食べたら磨くを習慣付ける。
　　この時歯ブラシは柔らかめのものを使用する。固いと歯茎を傷つけてしまいがちのようです。
②歯間もしっかりブラシや糸を使って汚れを取る。

毎日のちょっとした努力が大切のようです。

でも自分の力ではどうしても取りきれない汚れが残って歯が汚れますし歯石は付いてしまいます。

なので半年に一回は歯科検診に行かれると良いようです。

重大な虫歯になる前に治療すると痛みが少ないですし、治療費も少なくて済みますよね！！

あっそうそう。お肌も同じです。日々の正しいお手入れをするだけで元気で綺麗なお肌になりますよ！！！


四季の森クリニック　港北東急４F
http://418.ch/annai.html  

今日は以前加藤秀視氏の講演会に参加した時に知人からご紹介頂いた素敵な女性なんです。

お忙しい中お時間を作って頂きお茶を致しました。

渋谷マークシティー東急ホテルのラウンジでケーキセット頂きました。http://www.shibuya-e.tokyuhotels.co.jp/ja/index.html

土山さんは物凄く魅力的な方でうちに秘めた野望を感じます。

私もイキイキした人生を送りたいと思っているので、彼女の活動に興味を持ち話を聞いてみたくなったんです。

人生ぼ～～っと過ごしていたらあっという間に終わってしまいます。

目的達成の為に日々の時間を大切に成長していきたいものです。

と言ってもしんだように寝て過ごす休日も大切なのですが・・・。

土山さんのブログはこちらです
http://ameblo.jp/uruoirevolution2007/entry-10143856387.html