セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

ここ半年以上なんとシャワーだけの生活をしていました。

冷え症なのに更に冷え症にしている理由だったのかもしれません。

「体温を一度上げると健康になる」　斎藤真嗣氏　1400円
　
を見たら1日に一度上げる努力をしなさいと。

下がってしまった体温を1日の最後のお風呂であげなきゃ！！と改心しました。

健康という言葉によわい私でした。