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2011年09月28日

断食4日目

3日断食を目標にしていましたが全く苦痛がない為もう少し延長してみようと思います。

今日で4日目になります。

初めての断食だからでしょうか期待の宿便がまだ出ていませんが体重は-3キロとなりました。

普段からの食生活を気をつければこのまま体内が綺麗な状態が続くと思います。

ただ理想としては月に一回の体内浄化だと思っています。

①体が少し軽くなり楽になる。

②頭がすっきりして冴えています。

③これが一番すごいですがホウレイ線がなくなりましたicon06

断食には目に見えない効果も沢山あるので皆さんにもお薦めしたいですね。

体内若返り効果抜群です。お肌を作っているのは血液と内臓ですものねface05


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Posted by myufullroomsora at 13:41│Comments(0)ソラ日記
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