セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

今日も熊本の「あじわい」で夕食。
熊本ならではの食材馬刺を始め感動品質のゴマ豆腐まで。このゴマ豆腐は作り方を今度聞いておくのでお知らせします。いつも驚くのは豪華な華々。

  

今日のお昼はアカシヤのロールキャベツとハヤシライスがワントレーになった通称キャベハヤを頂いた。

とっても久々に食べたがやはり美味しい。

アカシアはロールキャベツが有名だが私は米が非常に美味しいと思っている。

ハヤシライスに付いているライスが最高にうまい。炊き方なのかコメ本来の良さなのか、米が輝いていて食べるともっちりとした

口当たり。一口で感動を味わえる。

それにしても今日は真冬が戻って来たみたいに寒く、みぞれが舞っていた。

まだ冬は終わっていないぞ！！と言っているみたいだった。

明日は少しあったかくなるかな～～～～？

  

やっとみつけた～～～！と感動。ある雑誌に江戸屋の洋服ブラシの記事を見つけた。

一年前からずっと良いものが無いか探していたところに、偶然目にした雑誌の記事。

これだ！と思い良く記事を読んでいった。

享保三年（1718年）創業。癒しの時代に生きる将軍家御用達。の見出しであった。

人に優しい天然素材にこだわり、その効用を匠の技でより良く引き出す。の説明にぐっときた。

今回購入したものは万能タイプ「別誂」の洋服ブラシ。万能だけに様々な生地の服に使えるのが特徴。何といっても職人さんの

手で一本一本丁寧に穴に通し作られている。

心の籠った一品。

私は質の良いものを長く使う事をモットーとしている。洋服も丁寧にブラッシングするとより長く楽しめるに違いない。

何にでも愛情を持って使いこなす！！それが大切な気がしている。

大切にする事でエコロジーな生活ができるのだ。


株式会社　江戸屋
〒103-0011　東京都中央区日本橋大伝馬町2番16号
電話03‐3664‐5671　FAX03‐3664‐5674
e-mail:i　nfo@nihonbashi-edoya.co.jp
定休日：土曜・日曜・祝祭日
http://www.nihonbashi-edoya.co.jp/company.html
  

私はベランダでワイルドストロベリーを育てている。

普通のイチゴと比べて野イチゴであるため、手を掛けなくても育つとてもいい子だ。

何年か前にワイルドストロベリーに実がつくと幸せになれるというのが流行りその頃からせっせと育てている。

キチンと水さえ与えればすくすくと育ち毎年小さな実をつける。

植物や花を育てていると、実がついた時の喜びを感じられなんだか大きな達成感まで感じる事ができる。

植物も人間も同じでちゃんと必要としているものを与えればすくすく育つ。

何かを育てようとした時に、目に見えるものだけでなく愛が大切なんだな～と最近よく思う。

愛情がとっても大切なエッセンス。


  

もうすぐ女の子の節句雛祭りだ。
1月は行く。2月は逃げる。3月は去ると言われる程あっという間に過ぎる3ヶ月。
2月も数日で終了し間もなく3月。
3月3日は女の子の節句雛祭り。
小さい頃は毎年7段飾りの雛飾りを出してくれていた。
1年静かに待っていた人形達が登場すると家が明るくなったように感じていたのを思い出す。
30を過ぎた娘の為にはもう飾ったりはしないが昔を思い出し懐かしんでいる。
親の子供に対する思いが込められた節句。
良いものだ。
  

疲れすぎて頭痛までしてきたからこれはゆっくりお風呂に入って疲れを取ろうと思いお湯を張った。疲れている時は湯船にゆっくり浸かるに限る。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
そこにアロマキャンドルを焚きながらリラックスする空間を作る。
今日あったいやな事や忘れてしまいたい事をすっかり洗い流し綺麗な体と心を取り戻す。
低体温だからシャワーで終わらせないでなるべく湯船に浸かるようにしている。体の温度が私達の健康に深く結びついているようだ。
またお勉強してブログで紹介しようと思う。
  

今朝テレビをつけたら嬉野温泉の紹介番組をしていた。
嬉野はお茶と温泉豆腐が有名である。
温泉豆腐は口に入れると、とろっと溶けてしまう。それ程までになめらかな豆腐。温泉で作られているから温泉のパワーを口から取れてしまう。驚きの一品。
嬉野以外にも日本には無数に温泉が湧いている。
温泉好きにはたまらない国である。
今だと北の方では雪見温泉が楽しめる。ここ3年程は両親と機会を見つけては旅行に行っている。
いつも頑張っている自分に皆さんはどんなご褒美をあげていますか？
  

笑顔に救われる事がよくある。
笑顔は凄い力があると思う。
それは分かっていても自分の気分だったり周りの環境の違いでなかなか笑顔になれない時もある。
でも笑顔が素敵な人をみると凍り付いていた心まで解けていき、なんだか幸せを感じる程である。
笑顔ってお金を掛けないで人を幸せにする物凄い武器である。
笑顔は相手を受け入れていることを無言で表現しているらしい。
笑顔ってすばらしい。

  

最近副鼻腔炎の薬を飲んでいるせいなのか便秘気味。

薬の副作用に便秘とあったが、実際それが原因かは不明。

ただ特に最近食べ物にも気をつけ、野菜を沢山取っている。それでもなかなか解消されない為いつもは１錠のベルスベルトを今

日は２錠飲んでみた。

すると数時間もすると今まで溜まっていたものがここぞとばかりにでてきた。

お腹がすっきりするとなんだか気分もすっきり。

ベルスベルトは医薬品ではないので安心して飲め、原料も選び抜かれたものになっている。

トイレの話ついでに。

先日トイレの芳香剤を新しいものに変えた。その日にお花も新しいものをいけた。

するとどうでしょう～～。いつもは１０日以上もつ花が1日でぐったりしてしまった。

芳香剤に負けたらしい。驚きの事実。これは勿論人間にも影響があるのではないかと不安になっている。

お花が枯れてしまう芳香剤。匂いだけで？？？？

私たちは化学のもので枯れ、自然のもので活かされている。証明のような気がして書いてみた。






  

今日副鼻腔炎の手術後２度目の受診だった。

手術直後は声も出したくないほどの辛さだったのに、１か月も経たないうちにその辛さを忘れそうになっている。

と言うのも術前の酷い鼻水つまりを考えると今は嘘のように鼻の通りが良く快適な暮らしを送っているからだ。

鼻の軟骨を取ってしまったこともあり、マツヤニを心おきなくできない日々が続いていた。

しかも、体が本調子でないと自然と色々な事へのやる気も失せてくる。入院中はローション洗顔ですら億劫になっていたのだ。

そうするとお顔は正直なもので、お鼻の上には黒いぶつぶつができ、いちごちゃんになってしまった。

やっと最近お鼻の調子が良くなり松ヤニをできるまでになった。だから思う存分昨日はセルフエステを楽しんだ。

一パックでお鼻の上のぶつぶつは綺麗になくなり、パックをした後はお肌が蘇っていた。

体の元気は心の元気に繋がり、それが生きるエネルギーへと繋がっている。

健康はとっても大切。その健康は自分で守らないともはや誰も守ってくれない。

  

またまた睡眠の話。

冬は特に布団から出るのが苦痛である。

今日もあったまった布団から出るのにかなりの時間を要した。

2回ほど目覚ましをかけ直し、やっと観念して起きたものの・・・・。

出勤に使うバスの中でも爆睡。

どうしてこんなに眠いのか本当に不思議になる。

でも体やお肌の為には十分な睡眠が必要なんだと理由をつけ睡眠時間はかなりの時間を確保する。

悩みや苦痛を感じている毎日だと良く眠れなかったりするから、ある意味睡眠は私の健康のバロメーターでもある。

人は色々な楽しみを持っているから日々頑張れるのだと思う。

早朝から仕事で起きなければならない時は、起きた瞬間から仕事を終えて寝る事を考えるほどだったりする。

明日は休みだからゆっくり寝る事にしよう。  

昨日の夜仕事で札幌に入りさっき東京に戻ってきた。
朝起きたら外は一面の銀世界！暖かいところで生まれ育った為雪が珍しくなんだかウキウキしてしまった。
ホテルの外にでると20センチほどの積雪。
一面真っ白でとっても綺麗だった。
だが今日は新千歳空港が雪の為乱れに乱れ帰りがこんな時間になってしまった。東京に着いてみると雪など勿論全くなく平和な感じだった。千歳の雪が嘘のように。
何はともあれ無事に戻ってこれて良かったぁ〜。


  

誰しも人から褒められたり感謝されると嬉しく思う。
人との潤滑油は感じのよいコミュニケーションだと思う。
そういった中で相手の尊敬できるところを褒めることによって、認められたと認識できやる気に繋がる。
でも相手に改善すべき点が有ればそれを上手く指摘出きるかどうかが重要であるように思う。
相手の能力を伸ばす為のアドバイスが本当に相手の為を思っている事なら間違いなくその人は吸引力をますだろう。
自分にとって本当に必要で有り難い人は自分を成長させてくれる人だと思う。
私も人に影響を与え高いところへ引っ張って行ける力を持ちたい。
  

私は母の影響で部屋が片付いていないと落ち着かない。

なかなか拭き掃除まではできないが、極力掃除機は掛けるようにしている。

部屋が片付いていないとダメな人間に思えるほど気になる。

部屋を片付け綺麗にしていると、俄然色々な事にやる気を出してくる。

「これはいったい何なのだろうと」思うが、表面上だけの整理整頓でクローゼットには何だか雑然と本や資料が並んでいる。

今度時間を作り、資料の整理も行い何がどこにあるのか一目でわかるよう整えたいと思う。

仕事ができる人間は整頓上手らしい。

まずは整頓上手から始めよう。

  

ミューフルの化粧品をしり、すっぴんでいる事が一番肌には良い事だとしりつつも、仕事で已むを得ず化粧をしている人は少なか

らずいらっしゃるように思う。

何にもケアをしないですっぴんでいる事はとっても怖い事だけど、正しいお手入れをした上でのすっぴんは肌が喜んでいるのが

よくわかる。

すっぴんであっても日中もお顔から皮脂が出ている。それをたった1時間ほったらかしにしていると、くすみになるのだ。

だから男性でも女性でも日頃、ちょっとした時間があればローション洗顔をすると良い。

私はミューフルに出会うまで化粧に非常に時間を掛けて特殊メイクをしていた。

日焼け止め・下地クリーム・顔色を良くするコンシーラー・リキッドファンデーション・さらにパウダーファンデーション・最後にお粉を

付けていた。

そんな私が今ではミューフルのマリンカラー1本。

アイメークをしないと、どこに目があるのか分からない為アイメークだけは今でもなくなくしていますが・・・・。

だからお休みの時くらい自分のお肌に向き合い、自分の肌をどうしたいか考えてみては如何でしょうか？

色々なお悩みをすべて引き受けるミューフルに私はとっても感謝している。  

私の大好きな映画「ドリームガールズ」のDVDを久しぶりに観ている。
　
2年前だったか映画館で観て以来虜になってしまった。

主演の黒人歌手であるビヨンセ。この映画の為に彼女は10キロの減量をしたらしい。

その甲斐あってか私の目にはとても美しい女性に映り、憧れまで抱く存在になった。

それまでなんと私はビヨンセという歌手を知らづにいたのである。

その映画の内容は無名の歌手が大スターになって行く様がとても興味深く描かれている。

3人の女の子が歌手にあこがれグループとしてスタートするがその中で、有名になる為に歌唱力のある子より見た目の美しい子

をリードボーカルに置き旅客を引き付ける作戦取られてしまう。

だが歌唱力のある女の子は当たり前だが納得できない。そこへ更に男性が絡んで来て仲の良かった女の子達はばらばらにな

ってしまう。

多くの事に翻弄されながらも、ドリームガールズと言うグループはそれぞれが成長し、最後はお互いの大切さを分かり合えると

言うストーリー。

映画の中には何曲も素晴らしい歌が出てくる。それを聞くだけでもこの映画を見る価値があるのではないかと思う。

なんと私はこのDVD、おそらく60回以上は見ている。映画館にも3回通ったほどだ。

私はハマるととことん、飽きるまでそれを見続けたり聴き続けたりする。

そしてぱたっと見なくなる。

だから何年もしてその映画や曲を聴くとその時の自分の生活が思い出せるくらい、深く印象に残る。

私は冒険に出て闘いながら欲しいものを得ていくとか、夢を追いかけ成功するようなそんな映画が好きなのは自分への励まし

にしている気がする。

やればできる！！！と。  

あと１ヶ月もすれば桜の季節。
四季のある日本だからこそ楽しめるものが沢山ある。
昔こんな話を聞いた事がある。
お正月を迎えたら次の楽しみは春の桜。夏には海や山に行き楽しむ。秋は紅葉。冬にはスキーや温泉と。季節毎に楽しみを作り、落ち込んだ時や悲しい事があって明日への希望が持てない時、次の季節の楽しみに期待して気持ちを持ち直す。それにプラスしてなりたい自分を想像してみる。
なりたい自分を現実できた日を想像してみる。

  

実家から野菜や米が送られてきた。
普段の生活の中でうまく野菜を取りたいと思っていても、なかなか・・。
でもせっかく両親が丹誠込めて作ったものだから美味しく頂こうと思う。
野菜を沢山入れたお味噌汁をよく作る。これだとお味噌汁でありながらかなりのボリュームある一品になる。
美味しいご飯とお味噌汁それに納豆でも有れば十分だったりする。
血液サラサラに向けてまっしぐら！
食べ物だけでなくミューフルの美顔器でも。
きれいな血液を作る事は健康な体と肌には必須である！
  

今年の冬から思い切って薄いタオルケットの上に羽毛布団で寝ている。

実は今まで敷布団の上に敷き毛布を敷き、厚い毛布と薄い毛布、その上に羽毛布団となんともま～重ねに重ねて眠っていた。

もともと冷え性と言う事もあるが、羽毛布団の良さを知らなかった為だ。

幾ら母から羽毛布団は温かいからそんなに毛布は必要ないと言われながらも、信じれなくて毛布は手離せなかった。

だが今年の冬からちょっと試しに毛布を外してみようと思い薄いタオルケットと羽毛布団に変えてみた。

なんと毛布より温かいのだ。

知らないとはなんと残念な事をしているものかと思い知らされた事実であった。

その羽毛布団だがかなり奮発して購入している。買う時に店員さんからベットマットの値段を抑えてでも、この羽毛布団は買った

方が良いと強く勧められたものだった。

今その温かさを実感して、あの時の店員さんの言葉が本当だったと確信できる。

ただ誰しも、未知のものや今までの概念を覆すものに出会った時素直に受け入れられない時の方が多いのではないだろうか？

だが疑う心ばかりだと本当に良いものまで見極められない目を持ち続ける事になるように思う。

私にとってこの羽毛布団の話と同様にミューフルもまた今までの化粧品会社が言っている概念とは違う。

そう実際体験して、肌の黄泉がえりを実感し良さを確信している。

知らない事・信じられない事で損はしたくないですよね！  

牛乳のお話には続きがある。

牛乳かはらカルシウムが摂り辛いという話をしたが、実はそれだけではなかった。

牛乳をがぶがぶ飲む事で増えてきた病気は骨粗鬆症ではなかった。脳血管障害・がん・心臓病の三大疾患。

厚生省は1956年にこれを成人病と名付けたが最近ではこれらの病気が成人だけでなく低年齢化して来た為、1996年に生活習

慣病と名前を改めた。

これらの病気は動物性資質・特にコレステロール摂取量の多い現代人の食生活によって引き起こされる。

日米の牛乳メーカーは牛乳の普及と共に生活習慣病が増え続けている原因んは牛乳の脂質にあると分かっている。だから対

策として脱脂乳や低脂肪乳を生産せざるを得なくなったようだ。

生命の根源である食べ物を調整したり加工すること自体が日本人の食べ物として不適切であるという証拠だとこの著書には書

かれている。

この本を読むまで何となく牛乳はカロリーが高いし、飲むと太りそうだな～という漠然としたイメージを私は持っていた。それをこう

して深く説明をされると目から鱗状態でびっくりすることだらけだった。

勿論成人病の原因の全てが牛乳ではないにしても、最近の日本人は食事が欧米化してきている事が病気の増加を助けている

事は間違いない事のように思われる。

今回私は副鼻腔炎の手術をして強く思った事がある。

健康とはとても大切であるという事である。残念ながら人間はその立場にならないとなかなか病気の苦しみが分からない。

今気づけた事に感謝をして今日の食事から見直してみたいと思う。

もう一度自分の食生活を見直してみようと思う。