セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

大阪中之島にある非常に美味しいパン屋さん。
残念ながら今日はお休みでパンを購入出来なかったが、お腹いっぱいでも食べられてしまう程美味しい。
夕食はオーガニックカフェでコロッケ定食を頂いた。
玄米に無農薬野菜は勿論お水にもこだわっている。安心して頂ける食事。

パン屋ブランジェリータ
06-4803-0008

里山カフェ（オーガニックカフェ）
06-6459-1155

今度パン屋ブランジェリータでおいしいパンが手に入ったときには、またご紹介します。  

私は宮崎に来ると必ずレタス巻きを持ち帰りで頂く。
レタス・海老・マヨネーズが巻かれている。
シャキシャキのレタスと海老・マヨネーズがとっても合う。「一平寿司」で頂ける。
その後ホテルで買ったエクレアを頂いた。中はカボチャのクリーム。
南国宮崎も冬の寒さ。

  

近所に住んでいる友達からリンゴとラフランスを頂いた。

早速リンゴを頂いた。シャキシャキしていて甘みもありとても美味しかった。

日本列島はそれぞれの地域で取れるものが違い、その土地でなければ出せない味がある。

日本は時期によって取れるものも違ってくるし、四季がある。

四季によって同じ場所でも見せる姿が変わる。なんて日本は素晴らしいのだろうと思う。  

最近サンキャッチャーとドアベルを購入。

お天気の良い日はサンキャッチャーがお部屋に光を入れてくれ、虹色の光が舞います。

ドアベルはドアを開け閉めする度に素敵な音色を聞ける！

もう一つ私は玄関にフクロウと干支のネズミさんが一緒に居る置物がある。

毎日疲れて帰ってきて一番先に目に入る。
いつもニコニコしてるフクロウ達をみると自然に笑顔になる。
  

今日は小春日和。

散歩をしていたら神社を発見！

まず入り口付近で手を洗い口をすすぐぎ清める

本堂の前で２礼２拍手一礼

その後暫く神頼み！


  

今日は熊本に来ています。
やっぱり来てしまいました「あじわい」
熊本の郷土料理を頂に！
馬刺に舌鼓。
いつもお店には立派なお花が生けてある。お母さんのこだわりが感じられる！
お花の有る生活は素敵だから私もお部屋に小さな花を飾るようにした。

花って良いですよね〜。。
  

今日のランチはチキンドリア！
デザートセットにしてスイートポテト・フレンチトーストを頂いた。
体に優しいカフェで米は五穀米だったり、肉もささみだったり。

  

皆さんは毎日何かに感謝していますか？

最近読んだ本の中に、感謝をする事がさらに自分に良いこと・感謝をする事が訪れると書いていました。

それ以来私は小さなことにでも感謝をする事にしました。「ありがとう」と誰かに言うと自分も気持ちがよくなりますし、言われた　　
ほうはもっと嬉しくなると思います。

今までは当たり前と思っていた事。たとえば元気に生活できている事であったり、いろんなものを見て綺麗と感じられたり。。

悩みができたら相談できる家族がいて友達もいる。やはりありがたいな～と思います。

寝る前に今日のありがとうが何回あったか思い返してみてください。案外たくさん感謝できることがあることに気づき笑顔になれ　
ます。  

今日はかかると怖いインフルエンザの予防接種を受けてきました。
インフルエンザは記憶に無いほど昔・中学生くらいから一度もかかっていない。
それが予防接種のお陰なのかは分からないんですが。
先生が上手なのか全く痛みは無くあっさり終了。

その後紅茶専門店でクレープセットを頂きました。紅茶の香りが良く癒されながらクレープを頂く。至福のひとときでした。
  

  

2日前から本格的な冬の到来を感じさせる寒さです。

朝、暖かいお布団から抜け出すのはかなり勇気が必要です。せっかく暖めたお布団は最高です！

年の瀬をまじかに迎え、その前の大イベント・クリスマス。それまでにはお肌を綺麗にしませんか？

信仰に関わらず何故か一大イベントですよね。この日に向けあと一ヶ月あります。今からでも遅くありません。

ﾐｭｰﾌﾙセルフエステサロンで自分磨きをしてみては如何でしょうか？  

今日は実家に帰っています。

実家は田舎なので住んでいる横浜とは時間の流れが違う気がする。帰ったらいつも母にチラシ寿司とから揚げのお弁当を作って貰って帰る。これが母の18番だと確信している。とても美味しくていつもありがたく頂く。

私は社会人になってまもなく顔だけでなく背中にもニキビが出来始めた。

これはニキビは消化器系の働きが悪くなっているからです。本来老廃物は排泄物として肛門からだします。ですがそこから出せなかったものが第二の肛門と言われているお顔から、それでも出し切れなかったものは第三の肛門と言われている背中からもニキビとして出来てます。

その為内臓の働きを正常に戻すためにベルスベルトを夜のみ、翌朝の快便を促しました。また頻繁にバイオウォーミーパックをすることにより、お顔に詰まっていた皮脂など余計なものを取り除き、老廃物である皮脂や汗などをでやすくしました。
そうすることでそことで背中までニキビで悩ませれなったんです。

理論を実体験で証明しﾐｭｰﾌﾙの良さを改めて確信しています。  

沖縄旅行から帰ってきました。

沖縄のリゾートホテルでのんびり過ごすと日常を忘れリフレッシュできます。最高でした。

沖縄はまだ夏ですが、もう11月半ばを過ぎ冬です。やはり肌の乾燥が気になります。そこでミューフルの天然ジェルローションを

付けます。小さなお子様がいる方は親子のスキンシップを図るためにもローションをお互いが叩き込み乾燥を防ぐのも良いです

よね。

私は30代ですがなかなか親子のスキンシップは図れていませんでした。ですがミューフルに出会って母にも肌を綺麗になって

貰いたいので一生懸命肌の事を説明し会話が増え、ローション洗顔をたまにしてあげてアドバイスするようになりました。

ミューフルと出会って一番良かった事は肌が綺麗になった事だけではなく、親子のコミュニケーションツールとして使うことで距

離が縮まった気がします。


母だけでなく兄や妹とも以前にはないコミュニケーションが取れています。

これは本当に凄いことですし、とても今の状況に感謝しています。  

今日は待ちに待った沖縄旅行。
雨の予報が全く当たらず快晴でした！
那覇空港で昼食を食べました〜。
フーチャンプルー・ゴーヤチャンプルー・豆腐チャンプルーをみんなでシェア大満足。
まずお決まりの首里城に行き散策。日差しが強くやはりまだ夏です。
日差しが強いと心配なのは紫外線を受ける事でのシミです。石油系の油を使った化粧品を使っている場合は紫外線を受けてシミができます。私はすっぴんもしくはミューフルのマリンカラー（ノンオイルファンデーション）にしています。
すっぴんだとまめにローション洗顔が出来て良いですよね！すっぴんの私は日焼けをしないように今日はいつも以上にミューフルの天然ジェルローションで良く水分を入れて、お顔に水膜を作りました。
紫外線が入って来ないようにしっかり水分を叩き込みます。
雪の下や水の中では日焼けしないですよね！
なんと石油系の油でなくても自分の皮脂でさえ1時間もすると酸化しくすみの原因になります。
なのでこまめにローション洗顔をしながらケアしていきます。
さてさて首里城公園を一通り見たら良い時間になったのでホテルに移動。

EXESに来たのは初めてですがラグジュアリーなホテルで、日頃の疲れを取るのには最高です。

明日は美ら海水族館に行ってきます。
  

私は今ままで、基礎化粧に非常に時間が掛かっていました。勿論種類も多いので費用も掛かります。
　
洗顔・化粧水・乳液・美容液・たまにパックといった感じです。

ミューフルではお肌に悩みがあればそれに対してバイオウォーミーパックや天然ジェルパック・ＥＧＦなどを使いますが、何も悩みがなくなったら天然ジェルローションだけでいいのです。これ一本が全ての役割を果たします。

悩みを解消する目安は20代だと2か月30代だと3か月と年齢によって違いますが、集中して頑張ってサロンに通えば結果が付いてきます。そのあとは綺麗な肌を維持するために天然ジェルローションでホームエステをすれば良いのです。

顔の脱毛は適宜必要になりますので、その時だけサロンに遊びに来て貰えれば良いのです。

旅行に行く時も荷物が少なくて済み楽になりました。

皆さんは将来どんなお肌でいたいですか？  

ミューフルの天然ジェルローションはお顔以外にも使えます。

ネイルをしていると乾燥防止の為、よくオイルを勧められます。


ですが保湿をする為には水分を入れるのが一番だと思いませんか？

爪の周辺だけでなく手の乾燥もこれからは勿論気になりますよね！


まず爪の周辺へ丁寧に塗りこみ、その後手全体に付け叩き込み十分水分を入れ込みます。

そうすると手も爪も柔らかくなります。

手もお顔同様年齢を感じさせるところです。  

今日は仕事で札幌に行っていました。朝晩は既に氷点下で吐く息は白く真冬です。

でも北海道の方は逆に関東に来た時の方が寒さを実感するそうです。なぜなら北海道の方は冬に備えて暖房設備が整っており、自宅ではいつもあったかい状態に保たれているからだそうです。ただ一歩外に出ると極寒で、寒がりの私はやっぱり暖かい所がいいな～と思ってしまいます。

もうすぐ連休が取れそこで家族旅行をしてきます。沖縄に行ってきます。
沖縄はまだ28度もある夏の気温です。同じ日本とは思えないほどの寒暖の差です。沖縄ではちゅらうみ水族館やパイナップルパークに行き楽しんできたいと思います。
沖縄の青い空と青い海を見ていると現実逃避できなんだかすがすがしく解放された気持ちになれ大好きです。

私は空港が好きです。札幌だと今ブームの花畑牧場のキャラメルやいつも行列になっているじゃがっぽっくるが買えます。今日は珍しく丁度空港におろす時間に遭遇しジャガポックルが山積みされていました。いつも行列で一人5つまでと制限がされていました。

いつもあの光景を見てあ～こんなにみんなが行列をしてまで買ってくれる商品を作れたメーカーはさぞかし嬉しくてしょうがないだろうな～と。私もあの感覚をあじわいたいな～等と密かに思ったりして。  

特に最近寒くなり、冬の足音が聞こえてきました。

これから冬に向けて乾燥が気になりますよね。お顔は勿論、全身粉を吹いたように白くなりませんか？

私は冬になると特に温まりたいので、シャワーだけで済ませないで湯船につかることを心がけています。今日感じた嫌なこと等を洗い流す為にも湯船に浸かりゆっくり疲れをとる事は大切のようです。

そんなストレス解消に良いお風呂も出た瞬間から水分が奪われて行くそうです。ですので私はお風呂からあがったら面倒くさくても、足や手等特に気になるところにミューフルの天然ジェルローションを叩き込みます。しっかり水分を入れ込むと翌朝の肌の状態が全然違います。もっちりもち肌になります。
もちろん一番気になるお顔は少し時間をかけてローション洗顔を行います。

私は一日の疲れをローション洗顔をしながら取っています。ゆっくり丁寧にローション洗顔していきます。そうすると古い角質がふやけ特殊なタオルで拭き取ります。それを繰り返すだけで初めの肌色よりワントーン明るくなりますし、もっちり・しっとりとしたお肌になるのです。そうして十分入れた水分を逃がさないように天然ジェルパックをして休みます。このパックは汗をかいても解けないものですので、朝までしっかりお肌を乾燥と埃などから守ってくれます。
ミューフルは１日中お水のベールで肌を守っているのです。

お洋服を着ている体の方がお肌が綺麗な理由を考えたことがありますか？お顔は洋服を着れません。その分直接紫外線やほこり・乾燥と闘っています。でもお水をお顔にのせてあげると洋服と同じ役割ができるのです。

私はミューフルを使い始めて１０か月になります。私はミューフルのお陰で本来のお肌を取り戻せました。

ほんとうの綺麗を見つけられる化粧品とあなたは出会ってますか？  

私の知り合いにも敏感肌の方がいます。

肌がただれて、赤黒くなり固くなっています。でもそういった症状の方でもミューフルに出会って徐々に良くなって来ている人を知っています。

なんでもそうですがそうなった事には原因がありその結果が今の状態なのです。

何故そうなってしまったかを知ることから始めるべきです。そうするとおのずと改善方法が見えてきます。ただミューフルでは今までの化粧品に対する概念とは全く違うものです。これを知り、始めると今までの努力は何だったのか？と悔しくなります。
教わった通りお手入れをする事で変わり喜びを感じられます。改善してゆくからです。

敏感肌は化学成分・界面活性剤の入ったモノに多く触れて来たことが原因です。化学のモノは簡単に体の中まで入り込み血液の流れに沿って体中に。
腎臓・肝臓は体に不要な物を濾過し綺麗にする働きを持ちますが科学のものが多く入りすぎるとその機能までも衰えさせてしまうのです。
そうして綺麗にできなかった血液が体中に行き渡り健康な皮膚を作れなくしてきたんですよね。

敏感肌になってしまうと化学成分や界面活性剤の入った洗顔や化粧品をつけてきたお顔だけでなく、体中の肌がただれてきます。それは健康な皮膚を作れなくなってしまったからなんです。
敏感肌になると深いところまで傷ついてお肌の表面が割れてなんでも入ってくる状態なので、使うものには気をつけないと更に悪化させてしまいます。

こういう方ははじめミューフルを使い始めると、もしかすると他の肌質の方よりピリピリしたりするかもしれませんが、それは人より肌を傷めてきたからで化粧品が合わないわけではないのです。続けて頂くと必ず効果を実感できますし本来のあなたの肌を取り戻せます。何より固く変色してしまった肌は松ヤニパック（バイオウォーミーパック）で取り除くことが綺麗な肌への近道です。

サロンでは更に詳しくカウンセリングをしてくれます。まずはご自分の肌を理解し改善方法を知ることから始めては如何でしょうか？
  

部屋に入り何気なくテレビをつけたら「エド・はるみ物語」をしていました。
何かをしたいと強く思うと、達成の為の知恵が湧いてくるし、周りからも良い影響を受ける事を実証されています。
私もほんとうにしたい事、なりたい自分を現実にする為に頑張ろうと改めて思いました。