セルフエステサロンSORA（ソラ）ブログ

人は生活をしていく中で色々なメッセージを受け取っているような気がします。

今日ドラマを見ていてハットさせられました。

目標を達成する途中で挫折するのは人には感情があるからだと。

自分にはできないと勝手に思い込む。努力をする前に自分の能力を勝手に決め付けて諦めてしまう。

一心不乱に努力し目標達成だけを見ながら進んでいけば必ず道は開けると。


諦めながら生きるよりやっぱりいつまでも夢を持ちながら輝いている人生を歩みたいものです。

  

今月は満月が2度ある月なんですよね

暑くて寝苦しかった御蔭で深夜2時頃目が覚め、涼むために網戸を全開にして風を受けふと空を見上げると満月が輝いていまし

た。

今は23時を少し過ぎた頃ですがもう一度満月を見ておこうと空を見上げると今度は月の周りを二重の輪が覆っていてその輪の

色が虹のように何色ものグラデーションとなり天国ですか？？と思えるような世界観を作っていました。

満月ってなんだか見てると引き込まれそうになる魅力がありますよね！

8月も今日で終わり明日からは9月になります。

毎日毎日暑くて嫌だな～～とは思いますがこれが終わるとすぐに秋になり冬になります。

1日１日を大切にしないとあっという間に一生も終わってしまいますね

  

猛暑日が続きますが唯一いい事があります。

雨も少ないのでここ最近の日課として朝おきてからすぐにお布団を干します。そして洗濯物も。

短時間でカラット乾き太陽の香りがしてとっても気持ちいいですよね

ただこう暑いとお風呂に浸かることがちょっと苦痛になりシャワーで終わらせたい気持ちでいっぱいになります。

体温を上げるためにも湯船に浸かったほうがいいのですが・・・・。

体温を1日１度上げると免疫力が5から6倍アップと言われています。


体温を上げるとこんなにいい事があるようですよ
基礎代謝が上がり、太りにくい体に
ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
骨そしょう症の予防に
腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に


  

2012　ＬｏｎｄｏｎOlympicが閉幕しましたね。

今回は何十年かブリのメダルがいくつかあり日本復活を感じられ勇気を貰いました。

そしてチーム力の凄さも目の当たりにしました。

自分の為だけでなく誰かの為に！！と思った時に人はまた違った力が湧き上がって着来るのかもしれませんね

ひとりで戦う競技も実は周りの家族・同僚・友達の思いを胸に挑んだからこを輝くメダルを手にできたのだと思います。

今回の大会では見ているだけの私にも沢山の感動と刺激を与えてくれました。

選手の皆さんありがとう～～～

また4年後を楽しみにしています。

今回のOlympicを見て東京でのOlympic！！是非実現させたいと強く感じました。  

ず～～～と欲しかったフィスラーのプレミアム圧力鍋を思い切って購入しました。

実家から野菜を送って貰ったのでその中のかぼちゃを使って初めて圧力鍋で料理。

かぼちゃを適当な大きさに切り鍋に入れ調味料をいれて火をつけるだけ！

加圧されて1分煮込めば出来上がり

圧が下がるのをまち恐る恐る蓋を開けてみると1時間くらい普通の鍋で煮込んだくらいにほくほくに仕上がっていました。

一人で「すっご～～い」と感動してしまいました。

今までの調理時間はなんだったのかしら？？？もっと早く買っておけば良かったと少し後悔・・・。

はじめは3．5リットルを検討していましたが４・５リットルにして正解でした。

一台持つならこの大きさがちょうどいいと思います。

次はトマトたっぷりのミネストローネに挑戦です。


フィスラー
http://www.fissler.jp/

  

ポツ・ポツ・ポツ・・。

と音がし始めたので外を見ると天気雨でした。

お布団を干していたので急いで取り込みほっとしました。

通り雨でしたのですぐに止みました。雨ってあまり好きではないのですが、実家の愛媛では雨が少なくて大変のようです。

みかん農家のため雨が必要な時にきっちり雨が降ってくれないと美味しいみかんができません。

雨が降らなければ自力で水をまく作業が必要になります。それだけでなく今の時期木になり過ぎているみかんを適切な量にす

る為摘果必要になります。

70歳近くになる両親が2人で山に行き作業をしているようです。なので雨の神様どうか愛媛に雨をお願いします

そうやって天塩に掛けて育てながら冬の出荷を迎えるようです。

出来上がったものをお店で見るだけではそこにたどり着くまでの様子は分からないですが、モノを作るって大変な事なんです

ね。

そんな事がふと頭を過りました。


追伸
11月には10キロ4000円（送料込）で愛媛みかんを販売しています。ご注文賜っています。  

Olympic選手のカラダは鍛え上げられています。

筋肉は日々の練習の中で鍛えられ、あれ程までに素晴らしい肉体になるんですよね！

お顔も同じで筋肉がありますよね。

その筋肉を毎日鍛えているといつまでも若々しいハリのあるお肌で居られます。

少しシミやニキビがあるお肌でも弾力がありハリのあるお肌だと若く見えるんですよね。不思議なことに・・・。

早い段階で気づき筋肉運動を継続することが何より大切！！

でもOlympic選手の練習とは比較にならない程簡単な方法でリフトアップできるのがミューフルの美顔器なんですよ。


  

Olympic真っ只中で寝不足の方も多いのではないでしょうか。

やはり金メダルに喜びを感じてしまいます。

体操個人の内村航平選手。

特に鞍馬の着地。とっても美しかったですね。

床の演技では床のはずなのにトランポリンの上での演技かのように軽やかに中を舞っていました。

身体能力とは鍛えればあれ程までに伸びるものかそれとも持って生まれた天性のモノなのか。

人の力の凄さを感じました。

Olympicが始まり日本もたくさんのメダルを獲得しています。

人は目標を明確に持ち日々それに向かって努力をすれば大きなモノを得られると教えてくれているようでハットはせられました。

自分がこうなりたいと思う強い思いは必ず実現する！！そんなメッセージが込められているような・・・。

選手の皆さんが必ず言われるコメントに「支えてくれた皆さんに感謝しています」だったように思います。

夢に向かって突き進む強い気持ちとそれを応援してくれる方への感謝の気持ち。大切なことを教わりました。